miércoles, 6 de septiembre de 2017

CORCEGA - CERDEÑA


CORCEGA CERDEÑA from katakrasni on Vimeo.

MONTBLANC DE TACUL


MONTBLANC DE TACUL from katakrasni on Vimeo.

NUEVA ZELANDA


NUEVA ZELANDA from katakrasni on Vimeo.

En esta aventura nos acompañaron estos productos indispensables, Colamag de Novadiet normalmente lo tomamos en polvo pero para viajar nos resulta mas cómodo llevar
en comprimidos, estamos operados de las rodillas y para seguir este ritmo de carreras, viajes, escaladas etc... tiramos del colamag, a nosotros nos va bien, solemos alternar entre sus distintas variantes (Calman colamag,colamag polvo, colamag comprimidos...) y claro esta, no paramos, no dejamos q las rodillas se relajen, siempre movimiento.
Para la carrera de BTT tire de los geles novadiet,  el ONE deberia de tomarlo un rato antes de la carrera, la verdad q lo suelo hacer mal,tengo la sensacion de q no he gastado nada asi q no tomo nada (ERROR), este el TWO lo tomo durante la carrera en función de lo q este apretando (deberian ser de litro ya que con las pulsaciones que llevo 180 aprox gasto glucógeno como un loco),  el THREE se recomienda para el final de carrera, para recuperar, hay veces q lo tomo en carrera ( yo suelo empezar a necesitar recuperación a mitad de carrera, ademas tiene taurina y cafeína que algo de chispa me da).